Schlafmangel- Ein möglicher Risikofaktor für die Entwicklung von Übergewicht und Fettleibigkeit ist der Mangel an Schlaf. Das bestätigen aktuelle Studienergebnisse von US-Forschern mit 17 gesunden Probanden. Sie stellten in der Gruppe der Probanden, die nur noch 5,2 Stunden statt 6,5 Stunden schliefen, eine erhöhte Kalorienaufnahme fest.
Fazit der Forscher: Bei chronischen Schlafentzug ist die Energiebilanz positiv, was in Übergewicht münden kann.
(Quelle: Ärzte Zeitung)